| Type de paiement: | L/C,T/T,D/P,D/A,Paypal,Money Gram,Western Union |
| Incoterm: | FOB,CFR,CIF,EXW,FAS,FCA,CPT,CIP,DEQ,DDP,DDU,DAF,DES |
| Quantité de commande minimum: | 50 Piece/Pieces |
| transport: | Ocean,Air |
| Hafen: | shanghai,ningbo |
marque: Chêne doré
Caractéristique: Élastique, Résistant à l'abrasion, Durable
Lieu D'origine: Chine
| Unités de vente | : | Piece/Pieces |
| Type de colis | : | en boîte |
La bande élastique est un outil de formation physique compact facile à transporter, facile à utiliser et très efficace. Également connu sous le nom de bandes élastiques, de bandes auxiliaires, de cordes de tension, de bandes assistées de puissance, etc. Il s'agit d'un petit outil d'entraînement physique facile à transporter, simple à utiliser et très efficace.
Exercices de bande de résistance
1. Band de résistance Deadlift: Tenez-vous sur une bande de résistance avec vos pieds à la largeur de la hanche et maintenez les poignées avec les deux mains. Saisissez vos hanches vers l'avant, gardant le dos droit et levez-vous.
2. Presse de jambe de bande élastique: Allongez-vous sur le dos, montez sur la bande élastique avec les deux pieds et maintenez les poignées avec les deux mains. Appuyez sur vos jambes vers le haut, en gardant le groupe serré tout au long du mouvement.
3. Band élastique marchant latéralement: enveloppez la bande élastique autour de votre cheville. Étalez sur le côté, les pieds éloignés et les genoux pliés. Répétez de l'autre côté.
4. Prime de fessiers à bande élastique: Allongez-vous sur le dos, montez sur la bande élastique avec les deux pieds et maintenez les poignées avec les deux mains. Soulevez vos hanches et serrez vos fessiers en haut du mouvement.
5. Band de résistance Presse de l'épaule: Tenez-vous sur une bande de résistance avec vos pieds à largeur de la hanche et maintenez les poignées à la hauteur de l'épaule. Appuyez sur la sangle au-dessus de votre tête, en gardant vos coudes près de vos oreilles.
6. Bande de résistance Biceps Curl: Tenez-vous sur la bande de résistance avec vos pieds à largeur d'épaule et maintenez les poignées avec les deux mains. Roulez la bande vers vos épaules, en gardant vos coudes près de vos côtés.
Équipement de yoga de musculation
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