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Bande de résistance aux exercices de protection de l'environnement du fitness
Bande de résistance aux exercices de protection de l'environnement du fitness
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Hafen:shanghai,ningbo
Attributs du produit

marqueChêne doré

CaractéristiqueÉlastique, Résistant à l'abrasion, Durable

Lieu D'origineChine

Emballage & livraison
Unités de vente : Piece/Pieces
Type de colis : en boîte
Façonner l'équipement de yoga
Description du produit
Équipement de yoga de musculation , Quelles sont les utilisations des bandes de résistance d'étirement:
1. Étirement des ischio-jambiers debout: Placez une bande de résistance sous un pied et maintenez les deux extrémités de la bande avec les deux mains. Soulevez la jambe avec la bande légèrement du sol et prolongez-la devant vous. Tirez la bande vers votre poitrine et maintenez 10 à 15 secondes. Communiquez les jambes et répétez.
2. Étirement de la jambe assis: asseyez-vous sur le sol et étirez vos jambes vers l'avant. Placez une bande de résistance autour de la balle d'un pied et maintenez chaque extrémité de la bande avec les deux mains. Tirez la bande vers votre poitrine et maintenez 10 à 15 secondes. Communiquez les jambes et répétez.
3. Dossins quadriceps debout: Tenez-vous en dehors de vos pieds à largeur d'épaule et enveloppez une bande de résistance autour d'une cheville. Tenant les deux extrémités du groupe avec les deux mains, soulevez vos pieds pour que le groupe fasse face à vos hanches. Tenir pendant 10 à 15 secondes. Communiquez les jambes et répétez.
4. Étirement de l'épaule debout: Tenez la bande de résistance avec les deux mains et placez-la derrière votre dos. Garder vos bras droits, soulevez lentement la bande vers votre tête. Tenir pendant 10 à 15 secondes.
5. Extension de la poitrine debout: Tenez la bande de résistance avec les deux mains et placez-la derrière votre dos. Garder vos bras droits, tirez lentement la bande vers votre poitrine. Tenir pendant 10 à 15 secondes.
Les ventes d'usine directe et répondent aux normes de qualité. Nous avons une technologie de pointe, un savoir-faire exquis et des détails de haute qualité pour faire chaque étape.
Équipement de fitness intérieur

stretching exercise resistance band

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