Habituellement, la bande élastique dont nous parlons est une bande élastique de physiothérapie, qui est également la bande élastique la plus utilisée.
Champs applicables: réhabilitation, mise en forme, formation fonctionnelle des membres supérieurs, formation fonctionnelle. Équipement de fitness intérieur Pourquoi est-ce que je recommande des cordons élastiques?
La raison pour laquelle je vous recommande une corde élastique est qu'elle présente de nombreux avantages.
1. Tout d'abord, la corde élastique a une bonne flexibilité. En plus des mouvements précédents, la corde élastique peut également être utilisée dans une variété d'astuces. Plus important encore, cela peut vous aider à exercer divers groupes musculaires dans le corps.
2. Les propriétés télescopiques fortes de la corde élastique peuvent ajuster la longueur en fonction de votre force, ce qui est très difficile et intéressant.
3. La corde élastique est légère et douce et plus sûre que les autres équipements de fitness. Vous n'êtes pas facilement blessé lorsque vous pratiquez et n'avez pas besoin d'une protection spéciale.
4. La corde élastique est rentable, de petite taille et facile à stocker. Même si vous voyagez vers d'autres endroits, vous pouvez toujours faire de l'exercice en temps libre.
5. Les bandes d'étirement peuvent améliorer efficacement la force musculaire et la flexibilité du corps, stimuler plus précisément les muscles que vous souhaitez exercer et produire une pression minimale sur les articulations.
6. Lorsque la bande élastique est étirée, la résistance commence à partir de zéro. Plus la bande élastique est longue, plus la résistance est grande, ce qui rend l'entraînement en force musculaire plus efficace.
7. La direction de la tension de la bande élastique affecte directement la direction de l'assistance. Il ne sera pas affecté par la gravité comme les haltères et les haltères. Il peut stimuler plus précisément les muscles que vous souhaitez entraîner et produire une pression minimale sur les articulations. Fournitures de formation